The Philosophy of TA（沟通分析的理念）

　　 People are OK.

　　Everyone has the capacity to think.

　　People decide their own destiny,

　　and these decisions can be changed.

　　艾律克．柏恩(Eric Berne)是沟通分析的创始人：
　　1910年／出生于加拿大，父亲和他都是医生。
　　1919年／父亲因肺结核去世。
　　1943年／担任美国军队的神经科医师，开始用团体式的心理治疗法。
　　1947年／在旧金山和Erikson一起从事精神分析的研究。
　　1955年／向旧金山心理分析协会申请会员资格，但被拒绝。于是他向传统精神分析治疗的基本假定挑战，舍弃过去所受的训练。
　　1961年／第一本有关沟通分析的书《心理治疗中的TA》Transaction Analysis Psychotherapy。
　　1964年／《人们玩的游戏》Games People Play，TA因此书大为畅销而闻名国际；60年代是TA理论的巅峰时期，到1960年代末期，他的理论几乎全部完成 。
　　ITAA的由来／50年代早期，柏恩开始在蒙特娄和旧金山定期举办讲习会。在这些讲习会中，TA逐渐发展成形，到1964年，国际沟通分析协会（ITAA）正式在旧金山成立 。
　　柏恩发展了“生命脚本”的观念，但吊诡的是他却在早期脚本的阴影下；他接受了生命早期暗示，隐藏爱意也婉谢温情，除非他感到安全否则他无法解放自己，他追随母亲，两人都在六十岁因冠状动脉拴塞去世。

（二）、TA简介

一、定义：
　　TA为一人格理论，及一种针对个人得成长和改变，有系统的心理治疗方法。人格结构分析，以P(Parent，父毋)、A(Adult，成人)、C(Child，儿童) 三种自我状态为基本架构的人格理论系统。（ITAA）人格理论乃是一套描述有关于推测人类在内心、及人际层面如何运作的理论。TA的重点在“沟通”，沟通是指两个人之间的互动，而人们都是由彼此身上的到某种注意。TA的一个主要概念在于个体的发展是与他人互动时发生的。

　　若由历史与实用性两方面来看，TA主要是一种心理治疗方法，这种心理治疗方法的最重要目的是促进个人的成长与改变；因此TA理论实际上是由心理治疗工作中发展出来的。一种了解并改变人际关系的技术，也是一种《互动治疗法》。目的在提高当事人的知觉水准，使其能对未来的行为、生活做新的适当的决定。

　　沟通分析与大部分的治疗法不同，因为它是契约与决定导向的，由当事人订定契约，清楚确立治疗历程的目标与方向；同时把焦点放在幼年所做的决定，并强调我们有重新做决定的能力。

二、TA的哲学观
　　1.每一个新生婴儿均有与生俱来的能力，能了解自己和别人是“好的”： TA的口头禅“我好，你也好”。
　　2.人之所以在后来采取其中任一地位是一种决定性的过程。
　　3.人们需要得到他人的注意才能生存。这些假设形成一个结论，TA是一种奠基于合约的治疗方法。

三、和其他学派不同的地方：“契约”与“决定”导向
　　【契约】
　　在治疗过程中，由当事人订定契约，对他想要达成目标和努力的方面所做的明确陈述。用意在于维持治疗者与当事人间的平衡。
　　【决定】
　　强调每个人早年所做的决定与现在重新做决定的努力，当事人须负决定要做何改变的责任：为了要实现自己的愿望，当事人应积极改变行为，契约的使用也使我们能客观的评估当事人改变的情形。

四、沟通分析发展的历史阶段

　　第一阶段（1955-1962）自我状态阶段／父母、成人、儿童
　　柏恩指出自我状态的三个阶段：父母、成人、儿童，并从中诠释思考、情感和行为，观察当事人此时此地的现象，如接受新的刺激行为改变：面部表情、说话音调、语句结构、举动、姿态等。犹如一个人的内部有许多不同的人员。有时这些人格彷佛控制着整个人格，这些观察的效标并可作为推论个人过去历史、预测未来行为的基础。在此阶段里，柏恩亦将三个自我状态运用在团体治疗上。

　　第二阶段（1962-1966）心理顿悟阶段／沟通分析、心理游戏
　　焦点在沟通和游戏，柏恩发现这些内在自我以多种不同的方式和他人沟通。他分析这些沟通方式，发现有些沟通具有不明的动机，不仅包括社会层面的讯息，尚隐藏着心理层面的讯息。个体利用这些动机做为工具操纵别人，从事心理游戏和欺诈。因而产生沟通分析、心理游戏分析的概念。此时只是一种认知性的方法，几乎不太注意情绪的问题。

　　第三阶段（1966-1970）技术处理阶段／生活脚本、脚本分析
　　发现人类依循特定的方式表现行为，好像在舞台上念脚本一样，故提出决定个人生命过程的脚本分析。

　　第四阶段（1970-迄今）精神自我阶段
　　此期特徵是将新的技术合并到沟通分析实务工作中，如加入一些得自于人类潜能运动，完行治疗、会心团体、心理剧的技术，更发展出以ego gram为诊断评量的工具。在柏恩过世之后，继之较有名望的大师有MurialJames、DorothyJongward合著《强者的诞生Born toWin》；ThomasHarris《我好你也好IamOK.YouareOK.》

五、再决定学派
　　1.再决定治疗法＝精神分析＋沟通分析＋完形
　　　　〔始于〕　〔主要概念〕〔治疗技术〕
　　2.人们能藉着自己与世界重新做决定，来重建思考、感觉与行为的方式。
　　3.治疗师并非“全能”的专家
　　4.团体治疗