| 为何要作颈部肌肉训练 |
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作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2005-10-16
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| 文章主题词：颈椎病,颈椎病原因,颈椎病诊断,颈椎病症状,颈椎病预防 |
人到中年以后各种器官和组织不可避免地出现退化(退行性改变)，韧带松弛、肌肉的力量减弱。脊柱宛如起重塔吊架，其周围的韧带和肌肉就像固定的三根钢索，如果钢索较松，塔吊架就会晃动，那样起重的动作就会受到影响。肌肉和韧带松弛后脊柱呈现不稳定状态，过度的骨质增生或椎间盘膨隆就容易激惹起神经的症状。轻则颈部疼痛、放射痛，较重一些出现上肢手的麻木刺痛症状，所以人到中年后要注意自我保健，特别是颈部和腰能部肌肉的锻炼，以增强脊柱的稳定性。
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| 文章录入：yaomei 责任编辑：yaomei
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